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樊登,澹,垫下巴-高手推荐博客

汤的品种许多,做法也有用时长的,也有用时短的,但都有滋补的效果,一年四季都离不开好喝的汤。

这款汤,简略易做,用的时刻也很短,是一道快手汤,我家隔三差五就做一次。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强回忆、医治妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的成长。紫菜还有软坚散结功用,关于乳腺增生的女人也要恰当地多吃。我家每次做上一锅都会喝的光光的,最合适上班族,时刻紧的家庭,5分钟就妥妥的做好了,简略调味就很鲜美。这汤多喝对乳腺好,做法简略,鲜美养分好,每次做一锅都喝光!

资料:紫菜,豆腐皮,鸡蛋,葱,盐,香油,鸡精。

做法:

1,豆腐切丝,紫菜和小葱备用。

2,砂锅中放入清水,入紫菜烧开。

3,参加小葱头和豆腐丝,小火慢煮2分钟,让紫菜充沛的释放出美味来。

4,把鸡蛋打到碗里,用筷子打散。

5,烧开勾芡淀粉,倒入鸡蛋液,撒上小葱末,加盐和香油调味,喜爱鸡精也能够恰当放一点,会更鲜美。

6,出锅趁热喝上一碗,很棒的哦,这样的汤尽管简略,可是也很有养分,很合适时刻紧的家庭。

峰儿言语:

1,紫菜要提早放入到锅里,煮开充沛的把滋味释放出来,汤才会更好喝,也会更有美味。

2,做汤略微放点水淀粉,好喝,假如不喜爱也能够不放,可是会汤很清,食材下沉。

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