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这是大部分羽毛球初学者最常见的五个问题,本文经过一问一答的办法,期望能为广阔球友解决问题,能对你们有所协助,球技大增!

问题一:我击球的声响为何劈劈啪啪不好听,并且常常打在拍沿上?

答:这是击球点的问题,许多爱好者误认为用球拍的中心击球最好,它面积大,能不漏球,其实不是这样,球拍中心弦软,反弹回去的球力气小,击起球来十分费劲,不易扣死对方!

正确的击球点应该在球拍中心偏上3—4厘米的当地,整个上端击球面积占球拍的2/5左右,这个方位的弦硬,击球点正确与否,可经过听声响判别出来,但凡击球时宣布“啪、啪”的脆音,便是用对了当地,但凡宣布烦闷的“扑、扑”声,就阐明球拍击球点太靠下了!

问题二:为什么我使了牛劲,球也飞不远;轮圆了臂膀,球也打不高?

答:这是用力不正确形成的,打羽毛球考究的是瞬间爆发力,也便是说,在击球之前,身体要放松;而在击球的一会儿小臂、手腕和手指发力,许多初学者打球的时分整个手臂一直处于严重状态,这样会很累,假如击球缺少弹性,即便力气很大,球也飞不远。

曾经有举重运动员测验打羽毛球,他们的力气比常人大两三倍,但是用力不正确,球照样飞不远,别的,上臂首要起带动效果,除了发球和扣杀时用力,一般不必特别用力,而有的初学者打球时上臂十分严重,这也是不对的,简单导致疲惫!

问题三:为什么我总是顾得了前场顾不得后场,救球怎样那么困难?

答:这涉及到移步办法的问题,打羽毛球向前移动,应该是向前大幅度地跨弓箭步,这样有利于回撤;向后移动则应该侧身踮步撤退,而不是面向前方仰着向后倒,许多初学者会以接连的脚步向前或向后冲,这样一来重心太高,动作不稳,二来跑过去今后或许刹不住脚,很难防范对方的吊球,并且救球时很简单受伤!

问题四:为什么我反手击球总是使不上劲?

答:这首要是握拍技能的问题,与力气无关,打反手球时,握拍子的手应该是拇指在上面,击球动作像摇扇子相同,手腕关节左右摇摆!

操练的时分能够先从反手的平抽球开端练,然后再加回身操练后场的反手击球,握拍的姿态很重要,羽毛球运动员手上的茧子仅仅在虎口周围,初学者假如手的其他部位出茧子乃至磨破了,阐明握拍姿态必定不对!

问题五:打球时,右手忙个不断,左手放在哪里好呢?

答:左手一般要举起来,起的是平衡效果,假如左手动作不协调,会影响回身,动作生硬,假如开端练的时分左手不习惯抬着,能够在击球前,把左手当瞄准器指着球,慢慢地,左手的动作就习惯了!

羽毛球馆里,很多羽毛球爱好者都在诉苦跟高手的距离太大,其实差就差在基本功上,握拍、击球、步法这些基本功练好了,你的球技就会大有出息!

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